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LOHASな日記 Vol.1357 | 2009.07.02
スロージョギング
日記当番:しろくま
高校のマラソン大会を3年間サボった私です。ジョギングなんて絶対にしないと思っていました。その私が走っています。自分でも驚きです。きっかけはダイエット。右肩上がりに増える体重を何とかするには走るしかないと思い立ちました。
先ずは皇居一周に会社の同僚とでチャレンジしました。スピードについていけなくて途中歩いてしまいましたが、とてもゆっくり走っているグループについて再び走り出してなんとか完走しました。
話を聞きつけて別の友人が大会にエントリーしないかと持ちかけてきました。最初は5km×4人の駅伝でしたが、自信がないので単独5kmに変更してエントリーしました。
練習に一人で2度ほど走り、ゆっくり走れば止まらずに走れる感じをつかんで大会に臨み、スロージョギングで完走しました。119人中112位。でも、なんだか充実。
気軽にジョギングできる自信はつきましたが、目的の体重は全く減っていません・・・。いつまで続くかわかりませんがスローに続けていけたらと思っています。
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