ここのところ、熱帯夜が多く、冷房嫌いの私は、日々の寝つきの悪さに悩まされていました。

ひえぴたや、アイスノンという手もありますが、美容院の雑誌で、今更ながらですが、いいヒントがありました！

それは、「ピローミスト」
アロマエッセンスを、無水エタノールと精製水でブレンドして就寝前の枕にスプレーする。。。

寝苦しい夜。
その日は、バラのエッセンスを使ってみました。

スプレーして横になり、薄手のコットンケットをかけて・・・
次に目が醒めると。なんと朝の5時半。
横になったのは、確か11時。
これはすごい効果！

この効果は次の日も続きました。そして、その次の日も。

今では、時々エッセンスを取り替えて香りとリラックス効果を試している日々です。

暑い日はまだまだ続きそうです。

皆さんも、一度試されて「安眠」を手に入れてはいかがでしょうか？